Praktijk voor holistische psychotherapie en meditatie
Open voor iedereen die de kwaliteit van zijn of haar leven wil verbeteren. Ik geloof dat de basis van ons geluk ligt in de relatie met onszelf en dat de antwoorden op onze vragen binnenin onszelf aanwezig zijn. Soms hebben we alleen wat hulp of begeleiding nodig om de sleutel te vinden.
WELKOM!
Ik ben Sophie, werkzaam als psycholoog en meditatie leraar (vedic meditation) in Utrecht Leidsche rijn en online. In mijn werk combineer ik Westerse psychologie en Vedische filosofie en practices, zoals meditatie, om mijn cliënten zo goed mogelijk te helpen en aan te sluiten bij hun behoeften.
Wat mijn cliënten zeggen
"Inmiddels mediteer ik dagelijks, ben ik weer in contact met mezelf, sta ik met beide benen op de grond, heeft mijn verleden een plekje gekregen en kan ik met het heden beter omgaan. Al met al een hele fijne manier van therapie met ruimte voor jezelf, je gevoel en gedachten."
"Ze heeft mij geleerd om gevoelens niet weg te drukken, maar ze te herkennen, toe te laten en ermee om te gaan."
" Ik kijk met veel plezier terug op de EMDR-behandeling die ik onderging bij Sophie. Zij heeft een grote blokkade bij mij weggenomen, waardoor ik beter functioneer."
"Ik heb de sessies als erg positief ervaren. Sophie had veel geduld en luisterde naar mijn ervaringen, maar hield ook een spiegel voor waardoor ik patronen in mijn eigen gedrag leerde herkennen en waar ik nu langzaam mee leer omgaan."
"Sinds ik heb kennisgemaakt met meditatie en tweemaal per dag mediteer, ervaar ik zoveel meer rust in mijn hoofd en lijf. Ik ben heel blij dat ik deze stap heb gezet en kan het iedereen aanraden hetzelfde te doen."
“Sophie heeft mij, door middel van meditatie, op weg geholpen om de rouw en pijn die ik met me meedroeg/meedraag onder ogen te zien en te doorvoelen. Op een hele vertrouwde, rustige en voor mij prettige manier ben ik tot inzichten gekomen en heb ik het gevoel gekregen weer verder te kunnen."
"De meditatiecursus heeft mij geholpen mijn zenuwstelsel te leren reguleren, ruimte te creëren en verbinding te maken met mijn diepere zelf."
"I learned quite a few things about myself in meditation and conversation with Sophie. Our time together has shaped my spirit in ways I’m deeply grateful for. My learning in the process has shaped my daily practices and mindset."
"Ik heb de meditatiecursus als erg plezierig ervaren. Sophie gebruikt een goed onderbouwde methodologie die eenvoudig aan te leren is. Daarbij is de focus niet alleen op het trainen van mediteren, maar ook het op lange termijn toepasbaar maken in je (drukke) leven. Het heeft mij meer gebracht dan ik verwacht had en zou het 100% aanraden."
