SOPHIE ZIJLSTRA
EMDR therapie
Soms blijft een gebeurtenis uit het verleden je achtervolgen. Je kunt rationeel begrijpen dat het voorbij is, maar toch voel je de spanning, angst of onrust in je lichaam. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve methode om traumatische herinneringen te verwerken.
Wat is EMDR therapie?
EMDR is een therapeutische methode die je helpt om de emotionele lading van ingrijpende gebeurtenissen te verminderen. Tijdens een sessie richt je je aandacht op de herinnering, terwijl je afgeleid wordt door o.a. oogbewegingen. Hierdoor kan je brein de ervaring alsnog op een gezonde manier verwerken.
EMDR helpt onder andere bij:
​
- Trauma na ongelukken of geweld
- Angstklachten of paniekaanvallen
- Herbelevingen of flashbacks
- Nare jeugdherinneringen
- Schaamte of schuldgevoelens
- Negatief zelfbeeld
EMDR therapie in mijn praktijk in Utrecht of online
In mijn werkwijze is er ruimte voor rust, zachtheid en afstemming. Voorafgaand aan EMDR neem ik ruim de tijd om samen met jou te onderzoeken wat er speelt en of deze methode voor jou geschikt is. Je hoeft geen kant-en-klare woorden of verklaringen te hebben — we werken stap voor stap, op jouw tempo.
Ik bied EMDR aan als losse sessies of geïntegreerd in een breder therapeutisch traject.
​
Wil je onderzoeken of EMDR jou kan helpen bij het verwerken van wat je hebt meegemaakt?
Tarieven
De psychologische consulten en EMDR sessies vallen binnen de onverzekerde zorg, wat betekent dat de sessies niet vergoed worden door de zorgverzekering. Dit heeft een aantal belangrijke voordelen. Zo is er geen diagnose nodig om te mogen behandelen, geen wachtlijst en krijg je hulp die aansluit bij jouw individuele behoeften.
Werkgevers zijn vaak bereid (een gedeelte van) het traject te vergoeden. Werk je als zelfstandige? Dan zijn de kosten vaak aftrekbaar. Mocht je vragen hebben, neem dan contact op per mail.
Eerste gesprek (intake) 75 minuten €165
Losse sessie 45 minuten €115
Losse sessie 75 minuten €165
​
Iedere maand stuur ik je een factuur die je binnen 14 dagen kan betalen. Mocht je een afspraak moeten verzetten, laat me dit dan uiterlijk 24 uur van te voren weten. Wanneer dit niet gebeurt, breng ik de volledige sessie in rekening.
​
Openingstijden
Therapiesessies vinden plaats in mijn praktijkruimte in Utrecht Leidsche Rijn of online op dinsdag en woensdag. Wil je een sessie boeken buiten kantoortijden neem dan contact op per mail om de mogelijkheden te bespreken.
